coachBAR
Wir haben die Wahl: Im Regen zu tanzen und den mentalen Dreck abzuwaschen oder im Regen zu stehen und weiter zu jammern… Wer coachBAR ist, ist bereit für Erkenntnisregen: sich selbst auf die Schliche zu kommen, die eigenen Stolpersteine zu sehen, sie beherzt aus dem Lebensweg zu räumen, eigene Barrieren rauszuwaschen aus dem Kopf, mit dem was nicht funktioniert aufzuhören, es loszulassen und zu entdecken, was man wirklich will und wie man dorthin kommt.
Im Coaching begleite ich Sie als Business-Coach und Kommunikationstrainerin konkret, klar und kreativ, empathisch, erfahren und ergebnisorientiert, wertschätzend, wertungsfrei und wirksam mit erprobten Coaching-Tools, insbesondere mit ermächtigenden Fragen und Übungen zur inneren und äußeren Haltung, damit Sie noch erfolgreicher und erfüllter arbeiten und leben – und auch im Regen tanzen… Dafür treffen wir uns online oder demnächst auch wieder persönlich in meiner CoachBAR in Frankfurt am Main – City.
Coaching ist…
Begleitung durch berufliche und/oder persönliche
- Veränderungen
- schwierige Zeiten
- Krisensituationen
- Trennungsbewältigung (berufliche / privat)
- Neuorientierung
- Visionsfindung
- Entscheidungsprozesse
…hin zu neuen Ideen, Zielen und Projekten, zu funktionierender Haltung und Kommunikation und erneuerten und neuen Beziehungen. Coaching unterstützt und stärkt Ihre Selbstwirksamkeit. So können Sie durch unsere gemeinsame Arbeit gleichzeitig Ihr berufliches als auch Ihr privates (Er-)Leben und Handeln gestalten. Coaching ist Begleitung zur eigenverantwortlichen Transformation.
Mein Coachingansatz
Als Coach sehe ich Sie als Gestalter Ihres Lebens, mit der Fähigkeit und Möglichkeit, Ihre Sterne neu zu ordnen. Sicher ist, sobald Sie sich mental bewegen, kommt alles um Sie herum in Bewegung… Im Coaching wählen Sie eine funktionale Haltung, ein für Sie inspirierendes Ziel und Ihr realistisches Tempo.
Dazu schauen wir möglicherweise kurz mal in den Rückspiegel zu alten Erfahrungen, Mustern und Wurzeln für Blockaden. Ziel aber ist die Versöhnung und das vorwärtsgewandte Lösungen finden.
Die Veränderungsschritte, den Willen und Mut dazu, kann und werde ich Ihnen als Coach nicht abnehmen. Ich ermächtige, begleite und stärke Sie, wenn Sie den Weg für neue Ergebnisse selbstbestimmt und selbstbewusst beschreiten, wenn Sie sich und Ihr Leben neu ausrichten und feiern…
pitschnass, erfüllt und erfolgreich!
Veränderungs-Begleitung… für neue inspirierende Ergebnisse
Job-Coaching
Wie soll es weitergehen? Was darf oder muss (s)ich ändern? Wie erschaffe ich Work-Life-Balance? Wie löse ich Blockaden? Welcher Job ist meine Berufung? Will ich das?…
Veränderungs-Coaching
Wie kann ich Veränderungen annehmen, die ich gar nicht wollte? Wie finde ich einen neuen Weg? Wie kann ich meine Sterne neu ordnen? Wie weiß ich, was ich will und wie erschaffe ich das dann auch…?
Vision-Coaching
Was inspiriert mich? Womit möchte ich leuchten? Was steht mir noch im Weg? Was sind meine nächsten Schritte? …?
Mindset-Coaching
Wie kann ich durch Haltung, mein Denken und meine Wirksamkeit beeinflussen? Wie erschaffe ich Übereinstimmung zwischen Innen und Außen – Denken und Körperhaltung? Welches Potential nutze ich noch nicht?
Kommunikations-Coaching
Wie kann ich selbstbewusster, wirksamer und achtsamer kommunizieren? Welche Schlussfolgerungen behindern meinen klaren Blick auf die Dinge? Was funktioniert… und was nicht? Was verbessere ich? Was lasse ich sein?
Führungskräfte-Coaching
Welche Fragen möchte ich hier klären? … für mich? …für mein Team? …für meine Zukunft?
Online-Coaching
Gruppen Online Coaching
Gemeinsam wieder Klarheit finden in „virigen“ Zeiten… in Bezug auf berufliche Veränderungen, persönliche Sorgen und innere Blockaden. Schnell ist klar: Wir sind in bester Gesellschaft… mit den Themen, dem „Brett vorm Kopf“ oder den „ja, aber-Antworten“, dem Wunsch nach mehr. Gemeinsam finden wir Perspektiven, Lösungen, visionieren, aktivieren Ressourcen – mit kreativen Techniken, die übrigens auch oder gerade Männer begeistert und weitergebracht haben. Es entstehen wegweisende Ideen und manchmal Bilder, oft neue Handlungsoptionen und ein Austausch mit empathischen und inspirierenden Menschen.
Coaching mit kreativen Techniken wie Resonanzbildern, Meditation und Phantasiereise und mehr.
Hierfür nutze ich:
- Zoom
- Teams
Online Coaching einzeln
Im ersten Moment befürchten wir vielleicht, dass es nicht klappt, online ein Vertrauensverhältnis zwischen Coach und Coachee herzustellen, aktiv Tools anzuwenden, mit Wirktiefe zu arbeiten,…
aber die gute Nachricht ist:
Es funktioniert wunderbar und hat sogar einige Vorteile:
- Als Coach kann ich flexibler auf Ihre Zeitwünsche eingehen
- Keine Wegzeiten oder Parkplatzsuche für Sie
- Keine Maskenpflicht oder Ansteckungsgefahr durch Krankheiten; durch positive Energie aber duchaus!
- Sie sind in Ihrer vertrauten Wohlfühlumgebung oder melden sich von unterwegs…
Hierfür nutze ich:
- Zoom
- Teams
- Klassisches Telefongespräch
Coaching-Spaziergang 90 Min.
Ein gemeinsamer Spaziergang um gedanklich und körperlich in Bewegung zu kommen, auch mal bewusst gemeinsam innezuhalten, sich zu verorten, sich auszurichten und dann eine neue Richtung einzuschlagen… spüren wie sich das anfühlt, gedanklich, körperlich und immer mehr von dem zu wagen, was funktioniert… insbesondere dem Leben und sich mehr zu vertrauen.
Gemeinsam gehen wir also ein paar Schritte. Der gemeinsame Spaziergang ist in der Regel eingebettet in ein Coachingpaket. In Coronazeiten ist das mein Aktiv-Angebot für ein Coaching im realen Kontakt.
Coachees und Teilnehmer sagen:
Liebe Nathaly, vielen Dank nochmals für Deine Zeit. Deine ruhige Art Gespräche zu führen. Dinge zu hinterfragen. Auch unbequeme Sachen anzusprechen. Aufzuzeigen. Sichtbar zu machen. Hinzusehen und zu verstehen. Du hast mir in einer für mich sehr schwierigen Zeit einer Sinn- und Glaubenskrise geholfen. Durch die unsere Gespräche habe ich wieder Licht am Ende meines Burnout Tunnels gesehen. Du hast mir das Vertrauen in mich und die Welt wieder zurück gebracht. Vielen Dank.
Frau Parker hat mir im Rahmen eines Coachings sowohl im beruflichen als auch privaten Umfeld wertvolle und nachhaltige Ideen an die Hand gegeben. Auch als 50jähriger ist es wesentlich, seine Ziele (besser) zu kennen oder neu zu gestalten. Die in den Gesprächen und auch Online-Meetings mitgelieferten Werkzeuge waren für mich sehr anschaulich, zielführend und praxisgerecht. Als langjähriger Vertriebstrainer und auch als Familienvater kann ich als Trainee ihr Credo nur bestätigen: „Du kannst deine Sterne neu ordnen!“ Vielen Dank!
Online-Einzel-Coaching
Liebe Nathaly, Du bringst meine Lichter zum Leuchten, aber nur indem Du mir die Schalter zeigst. Mit großer Freude drücke ich wie ein kleines Kind auf die Lichtschalter: an – aus – an – aus… an, denn am liebsten sehe ich sie leuchten. Dankeschön!
Gruppen-Coaching: „Kreativ durch die virigen Tage“
Wenn ich an das Seminar zurück denke, frage ich mich manchmal, warum ich mir nicht viel öfter selber die Grenzen so öffnen kann, wie unter der Anleitung von Frau Parker. Ich habe die Leichtigkeit genossen, mit der ich das ganze Seminar erleben durfte.
Gruppen-Coaching: „Kreativ durch die virigen Tage“
Ein einzigartiges Seminar, sehr inspirierend und zugewandt über die Kraft von Bildern, Visionen, Musik und viel mehr. Einfach toll!
Meine Coaching-Kompetenz
ISO zertifizierter Business Trainer, Coach & Change Consultant
Weiterbildungen:
- Gewaltfreie Kommunikation
- Transaktionsanalyse
- Systemisches Coaching mit Resonanzbildern
- Aktive Coachingmethoden durch diverse Seminare, Trainings, Gruppen- und Einzelcoachings, Supervisionen, Übungsgruppen
- Entspannungstechniken
Magister in Erziehungswissenschaften (Pädagogische Psychologie)
„Universität des Lebens“ – eigene intensive Veränderungsprozesse
Weiterentwicklungskünstlerin
Ich lebe und coache mit offenem neugierigem Herzen, Intuition und klarem Blick für inspirierende Ziele, dafür bahne ich die Wege mit klassischem und kreativem Handwerkszeug.
Inspirationsquellen:
Bücher, Filme, Podcasts,…
Menschen in Veränderungen,
erfüllte Partnerschaft,…
meine religiösen Wurzeln und die Kraft der Versöhnung, Zeit der Kreativität und Zeit der Stille.
Meine Lehrmeister:
…meine Ausbilder und Coaches, inspirierende Kollegen, meine Kinder…
und frei nach Jens Corssen „die Situation ist mein Coach“ – und tägliche Lehrübung.
Meine Coaching-Leitsätze
„Du kannst Deine Sterne neu ordnen!“ (Film: Ritter aus Leidenschaft)
Getreu nach Ghandis Empfehlung: „Sei Du selbst der Motor der Veränderung“ …denn machen ist wie wollen, nur krasser.
Legen wir los!
Meine Philosophie
zeigt auch mein Logo.
N steht für Neuanfang und der beginnt außerhalb der Komfortzone:
Neugierig, neues wagen, nachhaltig nach vorne gewandt leben.
Und: Ich weiß, dass es geht, ich mache es immer wieder und weiter – deshalb zeige ich mich hier auch nass – einfach authentisch, inspiriert und entwicklungsfreudig.
Danke…
Coaching ist eine intensive, erneuernde und erfüllende Erfahrung für den Coachee, aber auch immer wieder für mich selbst als Coach. Vielen Dank allen, die ich begleiten durfte und begleiten darf. Neulich sagte ein Klient zu mir: „Es ist einfach geil, was ich mit Dir alles schon geschafft habe, Danke!“ Und ja, ich freue mich riesig über jeden Fortschritt und plötzlich sind wir überm Berg und dann lasse ich los, lasse ihn ziehen voller Dankbarkeit.
Aktuelles / Termine
Coaching-Bild: Stille
Wenn alles um einen herum pulsiert und der Stress in uns hochsteigt, dann ist Achtsamkeit, wahrnehmen ohne zu bewerten, einfach beobachten und still sein ein hilfreiches Tool, um mal in den Zeitlupenmodus zu gehen, auf Pause zu drücken und nicht impulsiv, sondern achtsam zu sein und zu handeln.
Coaching-Bild: Machen ist krasser
Coaching Bild: Machen ist… krasser Wir kommen nicht drum herum, uns um unsere mentalen Handbremsen zu kümmern und die Denkblockaden zu sprengen, wenn wir MACHER sein wollen. Wir brauchen ein Erfolgs-Mindset und einen stimmigen Plan, ein Bild, eine Vision...
Coaching-Bild: Commitment
Risiko ist die Bereitschaft in sich zu investieren in neue Erfahrungen und neue Ergebnisse. Egal, wie wir uns anstrengen, wir können nicht alles kontrollieren. Klar kann es, wie im Bild, auch mal heiß her gehen, stürmisch werden und genauso kann es auch federleicht, sanft, wie im Flow sein…